op woensdag 9 januari 2019 start er weer een nieuwe beginnerscursus

 

 

Iedere les bestaat uit 5 onderdelen:

* warming up

* loopscholing

* kernprogramma

* core stability oefeningen

* cooling down

 

Doel: in 13 lessen/ weken 5 km aaneengesloten kunnen hardlopen

 

Start: 9 januari 2019 09.00 uur

laatste les: 10 april

Duur: ongeveer 1- 1,5 uur

waar:  parkeerplaats camping 't Eind in overberg 

kosten: € 60,00

meer informatie of inschrijven? stuur even een mail naar : informatie.lope@gmail.com

gallery/8242